Devotion 2014

 Merja Tuomola - Turkulainen psykoterapeutti

Tutustuin Merjaan kauan sitten. Olemme kulkeneet  hieman eri teitä mutta psykofyysisyys on ollut kummallekin tärkeä.

"Aloitin psykologin urani ammatinvalintapsykologina ja kuntoutuspsykologina työhallinnossa. Ammatinharjoittajaksi ryhdyin vuonna 1997. Olen tehnyt monipuolisesti erilaisia psykologin töitä ihan viime vuosiin asti, mm. työnhakuvalmennusta, uraohjausta, ammatillista kuntoutusta.

Nyt haluan keskittyä terapeuttiseen tai ohjaukselliseen työskentelyyn lähinnä yksilöasiakkaiden kanssa. "

Miten tämä on tuonut sinut psykofyysisen psykoterapian piiriin tai kohtaamaan psykofyysisen ajattelun?

"Olen aina halunnut liikkua ja olen kokenut liikkumisessa kehon ja mielen yhteyttä jo nuorena. Kuntoutusasiakkaiden kanssa työskennellessäni minua häiritsi lääketieteen dualistinen ajattelu. Ryhdyin hakemaan työskentelytapoja, joissa yhdistyy keho ja mieli. Löysin 2000-luvun alussa hypnoosin ja hypnoterapian ja sitten hengityskoulun. Ajatteluni ja työskentelyni muuttui. Kouluttauduin myös TimeLessBody-ohjaajaksi ja nyt myös asahiohjaajaksi. Mietinkin, miten voisin hyödyntää TLB:tä ja asahia enemmän asiakastyössä."

Mikä on sinun DEVOTION - omistautuminen työsi suhteen?

"Omistautumiseeni liittyy kiinnostus ja halu ymmärtää ihmisiä. Haluan auttaa asiakkaita voimaan paremmin ja saamaan omaa elämäänsä enemmän omaan hallintaan. Tässä elämänvaiheessa oma elämän- ja työkokemus antaa paljon perspektiiviä mutta myös nöyryyttä. Toisinaan haluaisi auttaa enemmän, mutta joutuu huomaamaan vaikuttamismahdollisuuksien rajallisuuden."

Miten näet tulevaisuutesi -tulevaisuuden - mihin haluat omistautua?

"Työni on innostavaa ja haasteellista, valmiiksi ei tule. Haluan edelleen kehittää itseäni siinä. Läsnä oleminen, kuuntelu ovat oleellisimpia taitoja, joita on tärkeä aina harjoitella, myös läsnäolo omassa elämässä."

Näen itseni terapeutin uran jälkeen ohjaamassa TimeLessBodya ja asahia 100-vuotiaaksi asti, jos elän niin kauan."

Olen itse jossakin vaiheessa tutustunut TimelessBody-harjoitusohjelmaan. Suomeen se on tullut kehittäjänsä tanssija, koreografi Nurit Kraussin  kanssa 2000-luvun alkupuolella. Sillä on omat vakiintuneet harrastajansa.

TimeLessBody-harjoitusmenetelmässä yhdistyy lihasharjoittelu sekä venyttely mielenkiintoisella tavalla.  Koko keho päästä varpaisiin käydään läpi. TLB aktivoi hermostoa ja verenkiertoa, kohentaa tasapainoa ja ryhtiä. Harjoittelussa on mukana rentous, hengitys ja ääni. Virtaavat, kevyet mutta tehokkaat liikkeet tehdään lattialla kiireettömästi. Tietoisuus on mukana liikkeessä. Samalla harjoitellaan siis läsnäolon taitoa.  

Pidän sitä tehokkaana terveyden ylläpitäjänä ja oman kehollisen tietoisuuden syventävänä menetelmänä.